Loop je vast in je relatie met werk, school of vrienden? En ben je toe aan verandering? Dan past het KICKSTART programma misschien goed bij jou.
Ben jij tussen de 18 en 34 jaar en heb je een veranderwens op het gebied van mentale of fysieke gezondheid? Doe mee aan KICKSTART, waarin we jou in 6 weken coachen naar persoonlijke groei en meer positieve gezondheid. Deelname is gratis en vrijblijvend.
Wij helpen jonge Groningers in het ombuigen van een veranderwens naar gedragsverandering op zowel mentaal als fysiek vlak. Tijdens KICKSTART volg je een groepsprogramma en staat gedurende 6 weken een coach voor jou beschikbaar. Dit betekent dat we samen:
- a. inzichtelijk krijgen waar je werkelijke veranderwens ligt (dit gaat vaak verder dan alleen fit willen worden (fysiek) of behoefte hebben aan andere sociale contacten (mentaal). Hoe ziet fit worden eruit voor jou? En wat brengt het jou als je dit bereikt hebt?
- b. een geschikt programma kiezen dat past bij hoe je beweegt, waar je energie van krijgt en hoe je door ons gecoacht wilt worden richting je proces of einddoel.
Resultaat?
Gedragsverandering en gevoelsbeleving zijn persoonlijk en veranderlijk, zelfs van dag tot dag. Daarom focussen wij niet (alleen) op een meetbaar einddoel zoals conditieverbetering of meer sociale contacten maar zetten we ook in op procesdoelen. En houden we vinger aan de pols door je motivatie en intrinsieke waarden te bevragen (motiverende gespreksvoering). Waar nodig, sturen we je einddoel bij.
Ben je nieuwsgierig naar meer? Klik hier voor meer informatie & aanmelding.
